《千变万化的帽子》说课稿范文
一．说教材
教材内容的地位与作用
《千变万化的帽子》是山东教育版小学四年级美术教材中的一课。本课属于设计.应用和造型.表现这两个学习领域，是为了培养学生的动手制作能力，激发学生热爱生活的情感而设置的课程。本课以学生所熟悉的帽子为题材，向学生展示了各式各样的纸制帽子插图，学生通过欣赏和制作帽子，体验制作过程中的乐趣，从而培养了学生的动手能力和创造能力。
二．说目标
1．教学目标 知识与技能目标：了解帽子的有关知识并能利用各种材料和方法制作帽子。过程与方法目标：通过欣赏和制作帽子，培养学生感知美的能力与创造力。情感态度价值观目标：激发学生热爱生活的情感，培养团结互助的精神 。
2．教学重点与难点 重点：运用各种平面纸和材料，通过剪、折、贴、订等方法制作成立体的帽子。难点：设计各种造型美观的帽子。
3．教具准备 多媒体课件及有关帽子的文字资料。各种彩纸、实物、剪刀、针线、双面胶、油棒、袋子等。
三．说学情
学生已掌握了基本的手工制作方法，做过一些剪纸的练习。因此为本课打下了良好的基础。从学生的特征看：这个年龄段的孩子对手工制作有着浓厚的兴趣，喜欢尝试制作一切新奇的东西。但部分基础弱的学生缺乏耐心和信心，针对这种情形教师要找出具体原因，激发其灵感，鼓励其产生竞争意识。
四．说教法
1．直观演示法：通过展示大量的帽子的图片、实物，引导学生欣赏并借此激发其丰富的想象力
2．情景教学法：根据四年级学生的认知规律，结合教材特点，利用生动的画面激发学生的兴趣，让他们在情景中体验学习。
3．自主探究法：学生是学习和发展的主体，教学必须根据学生的身心发展和学习特点。在教学活动中，让学生自说自悟，自主发现问题、合作探究，从而真正成为学习的主人。
五．说教学过程
（一）创设情景、激发兴趣
上课开始，我特意事先戴了一顶漂亮的帽子，巧设悬念：“同学们有没有发现，今天老师身上多了什么东西？（帽子）接下来告诉学生帽子的用处很多，可以装饰，可以取暖。再给学生讲一讲帽子的历史，古代初期，无帽而有巾，可以擦汗，可以挡风遮日。古时候帽子是权贵的象征，清朝时这种象征更为显著，平民跟*所戴的帽子有所差别，文官跟武官的帽子也不一样。而皇帝的帽子则是至高无上的象征。但到了现代帽子已成为人们生活中的平常饰品。这样师生之间通过交流从而获取更多有关帽子的知识。
出示课件，各种各样的帽子。有古代现代，和各民族，款式多样，让学生进行区分对比，通过欣赏对比让学生对帽子的形状、颜色、饰品更加了解，为制作帽子积累素材。
（二）师生合作、探究方法
1．让学生观察帽子，看看制作材料，摸摸组成部分。老师归纳板书。
2．出示课件，模特表演，让学生看到模特们不仅身着华丽漂亮的衣服，还佩带了款式各样的帽子。而好的帽子则起到画龙点睛的作用。并且告诉学生一会我们要自己制作帽子，展示给大家看，并带上它像模特一样表演。喜欢新奇的事物，争强好胜是小孩子的天性。利用模特表演，激发了学生的兴趣，调动了学生的创作欲望，让学生在实践中更好的发挥想象并全身心的投入。
3．师生共同研究帽子的制作方法：选择材料，设计款式，制作方法（主要是粘贴，缝制），装饰方法（粘贴，画，佩带）。教师板书。
4．因为制作是本课难点，所以教师要做一个拼折的示范，让学生更直观一点，利于学生掌握制作要点。
5．老师提出制作要求，让学生自选材料和方法，制作出一顶造型独特，颜色美观的帽子。提醒学生在制作过程中使用剪刀、针线注意安全。垃圾装进袋子里。
（三）小组合作、创作实践
1．分组或单人进行创作，可互换材料。制作前小组先讨论制作帽子的想法并画出帽子的小图。分组进行有利于学生合作探究，画出图稿让学生做到胸有成竹。
2．学生创作时，多媒体展示所有帽子的图片和播放优美的轻音乐渲染良好的创作氛围,同时也为创作有困难的学生提供具体的视觉形象。教师巡回指导。并进行个别辅导，发现好的作品及时展示表扬。
（四）成果展评
1．让学生出示制作的帽子，小组或个人采用自评、互评等多种方式来肯定作品，同时也肯定了学生的能力。请制作优秀的小组或个人谈谈自己的制作构思和方法。激发学生的表达欲望。锻炼了学生的语言表达能力。
2．现在动感的音乐响起来了，请学生带上亲手制作的帽子，伴随着音乐闪亮登场了。他们像小模特一样，摆出造型展示自己的帽子。通过这样的表演，给学生锻炼的机会，展示自我，增强了学生的自信心和成就感。
（五）课后延伸
让学生发挥想象，未来的帽子会怎样？是不是款式更奇特，功能更多呢？可以写出构思，画出设计图。让学生的想象和创作能力得到进一步提升。
六．板书设计
1．帽子的组成部分：帽身、帽檐、帽带等。
2．制作帽子的方法：剪、折、贴、订等。
3．装饰帽子的方法；刻、画、贴、缝等
拓展阅读
1、关于初中初二物理说课稿范文合集
一、教材
1.教材所处的地位和作用
这节课是第四章第一小节内容。从知识结构来看，"光的折射"一节是在学生学习了光的直线传播，以及光的反射、平面镜成像之后编排的，是光的传播规律的一个重要部分，也是光传播规律的进一步学习。光的直线传播及光的反射、折射是几何光学的基本规律。研究这些基本规律并应用这些规律研究控制光路的平面镜、透镜等基本元件以及它们的成像原理，就构成了光学的基本内容。这些知识在生产和日常生活中有广泛的应用，与现代科学技术的发展紧密相关。就本节内容"光的折射"来说，它不但是理解透镜成像的基础，而且也是解释日常生活中许多光现象的基础。
二、学情
1.学生已具备的前期认知基础：光在同种均匀介质中沿直线传播、光路可逆及光的反射;
2. 初中生学习的特点是学习兴趣很广泛，但这种兴趣还仅限于一般的直接兴趣水平，满足于被新鲜的生活、实验现象所吸引，容易忽略对现象本质的认识。因此在教学中要充分发挥实验的教学功能，联系生活实际培养学生探究物理规律的能力。
三、教学目标
(1)知识与技能
①知道光的折射现象;
②。知道入射光线、折射光线、法线、入射角、折射角等名词
③知道光的折射现象的初步规律及在折射现象中光路可逆;
④能够应用光的折射解释生活中的一些简单现象。
过程与方法
①使学生初步掌握正确观察折射现象以及对实验现象进行分析和归纳的方法;
②使学生体验通过实验探究折射现象、归纳出规律的过程。
(3)情感态度与价值观
初步领略折射现象的美妙，激发学生探索自然现象的兴趣。在自主实验和探究的学习过程中，培养细心观察和相互交流的学习习惯与合作精神。
四、教学的重点和难点
重点：光的折射现象及其初步规律。
难点：通过实验探究得出光的初步折射规律;用光的折射规律解释一些现象。
五、教法、学法
本节课教学设计的主要理论依据是建构主义理论和认知理论。教学中主要采用实验探索、讨论等教学法，让学生参与课堂教学讨论、动手实验等，充分调动学生动口、动手、动脑、动眼，通过多种感知觉参与学习，以启发学生思维、丰富学生的想象，培养自主学习能力。
学生是教学活动的主体，为了满足每个学生发展的要求，改变学科本位的观念，将学习重心从过分强调知识的传承和积累向知识的探究过程转化，从学生被动接受向主动获取知识转化，使学生真正成为学习的主人，因此，在学法上主要采用"实验、探究、观察、分析、讨论、归纳、总结、交流"等方式。
六、教学程序
1、温故而知新
简要复习"光的反射现象",设问：光从一种介质射到另一种介质时除了在表面发生反射外，还可能发生什么现象呢?
2.创设情景、激发兴趣
先让学生观察几种现象：
现象一：观察水中的游鱼
由看到鱼时光的传播路径提出"光从一种介质进入另一种介质传播时又会怎样呢?".
现象二：水中断筷
从以上现象引入，不但可以让学生自主地发现学习折射现象的意义，而且能唤醒学生已有的生活经验，使学生有亲切感，激发学生的学习兴趣。
设问：你观察到什么现象?为什么会产生这种现象?(引出课题)
给学生留下悬念以激起学生强烈的求知和探索能力，为下面的自主探索实验和教学目标的实现作好铺垫。
3.新课教学
(1)课本活动4.1:教师出示并介绍实验装置，然后演示光从空气斜射入水中的现象。让学生注意观察所发生的现象，并试问：谁能将所观察到的光路图大致画出来?请一同学上黑板画光路图，其余同学在下面画，然后互相交流、评价。
(2)课本活动4.2:探究光从空气斜射入玻璃砖的情况。首先由学生进行猜想，然后师生共同探究，并让学生用观察到的现象检验猜想是否真确，画出光路图。同学之间可相互讨论、交流。老师用多媒体展示学生所画的光路图，先由学生评价再与教师事先画好的规范的光路图比较，同时介绍折射光线、折射角等相关概念。
(3)分析论证、归纳规律
以小组为单位讨论交流，结合光路图分析归纳讨论结果。师生共同探讨分析各组的结论，不断补充整合，归纳出：光从空气中斜射入水中或其他介质中，折射光线偏向法线，折射角小于入射角。
老师可作适当启发：除了发现折射光线偏向法线外，还有没有别的发现?这时候有的同学还可以归纳出：折射光线与入射光线分居法线两侧、折射角小于入射角等相关知识。
(4)。知识迁移、深化理解
设问：如果让光从水中或玻璃中斜射入空气，情况会怎样呢?
教师引导学生猜想，画出猜想的光路图。
问：怎样设计实验验证自己的猜想?请同学们实际做一做试试看。
学生接着继续探究光从玻璃斜射入空气的情况，并通过充分讨论很容易得出结论：光从玻璃或其它介质中斜射入空气，也会发生折射现象，()并且折射光线偏离法线，折射角大于入射角。
师生共同归纳小结得出光折射时的特点。并介绍光的可逆性。
为了加深对折射规律的理解，实验结束后，要求学生作出光通过玻璃砖时的折射光路图。
5.规律应用、首尾呼应——师生共同解释现象(渗透STS思想)
现象一：水中断筷的现象(学生分析+多媒体动画解释说明);
现象二：折射使水中物体看起来变浅的现象(安全教育);
现象三：视频演示说明雨后美丽的彩虹、海市蜃楼、大气的折射等现象的原因。(书本p86生活、物理、社会)
课堂练习
老师用多媒体展示"达标测评题"并指导学生完成以检查学生对所学知识的掌握情况。
7、小结：以问题的形式引导学生自主小结，
8、布置作业。
1.复习本节课文。
2.练习册相关习题。
3.预习第二节"透镜"
七、板书设计
光的折射
1.光的折射：
光从一种介质斜射入另一种介质中，传播方向在界面发生偏折的现象。
2.光的折射规律
折射光线、入射光线、法线在同一平面内;折射光线和入射光线分居在法线两侧;入射角增大，折射角也随之增大;光从空气斜射入水(玻璃)中时，折射光线偏向法线，折射角小于入射角光;光从水(玻璃)中斜射入空气时，折射光线偏离法线折射角大于入射角。
3.应用：海市蜃楼，彩虹。
2、关于初中初二物理说课稿范文合集
一、教材分析
2012年审定的人教版新教材，本节与以往教材不同之处有两点，一是从学生的亲身体验入手感知物理知识，二是增加了一些更直观的有关摩擦力的彩色插图，更多的从生活中理解摩擦力。这是本节的知识体系，包括认识摩擦力、影响摩擦力大小的因素和生活中的摩擦力三部分。
教材的地位和作用：(1)摩擦力是学习了弹力、重力后的又一种重要而常见的力，是力学的基础。(2)这不仅是二力平衡的应用，而且为后面的功和简单机械的学习，甚至高中学习做好铺垫，在力学中具有承上启下的作用。(3)不但使学生学习到摩擦力的有关知识，而且是学生对探究、分析和解决问题能力的升华，同时也逐渐培养学生养成科学探究和重视知识应用的好习惯。
二、学情分析：
初二学生虽具备了初步的归纳能力，但探究能力有差异，知识应用能力有待提高，在探索过程中乐学、会学，提高能力是关键。
三、教学目标：
1、知识与技能：
(1)知道什么是摩擦力。
(2)知道滑动摩擦力大小与什么因素有关。
(3)能运用所学知识解决增大和减小摩擦的具体问题。
2、过程与方法：
感受体验实验探究、归纳总结定义结论、巩固应用解决问题。
3、情感态度和价值观：
激发学习兴趣、增强学习信心、加强团队合作、培养创新精神。
重点：(1)影响摩擦力大小的因素;
(2)解释生活中摩擦现象。
难点：探究影响摩擦力大小的因素。
难点突破的措施：激趣诱导，以多种方式指导教学，把时间教给学生，发现问题，解决问题。
四、教学方法
教师是课堂的主导者。通过游戏引入、激发兴趣;创设情境，形成新知;设疑启发，引导探究;辩论比赛，巩固新知，对学生进行适时正确的引导。
学生是课堂的主体。学生利用对教材的预习，通过师生合作，生生合作，最终形成物理知识、技能和方法。
五、教学流程
教学流程分六个环节，分别是游戏引入、感受体验、科学探究、知识应用、回顾反思、作业布置。
1、游戏引入:
初二学生活泼好动，对知识的渴求欲强，在新课开始我采用游戏引入，男生用一个涂油的碗，女生用一个干净的碗，在学生都不知情的情况下，比赛抓碗游戏，而力气小的女生却出乎意料的赢了。创设情境教学，引人入胜，引出新课，为这节课顺利的进行打下基础。
2、感受新知:
问题是知识的产生点，通过自己的亲身感受体验，教师用拟人的口吻，类比拔河，提出问题，贴近学生的生活实际，便于学生接受，使师生间的距离拉近。
生生合作，说出摩擦力的定义，培养学生的归纳总结能力。
然后采用抢答的方式说出作用点和方向，不仅巩固新知，还活跃了课堂气氛。
摩擦力的方向是理解摩擦力的一个难点，学生对运动方向和相对运动方向混为一谈，而且生活中的一些经验使学生总认为摩擦力就是阻力，教师通过引导学生分析人走路，同时解决了上面两个问题。而采用举手指的形式增加学生的参与度。
我设计了摩擦力大搜索这一环节，把学生分成两大组进行举例比赛，在这种交流中学生的表现欲被调动，使两个知识点顺利衔接，为突破难点做好铺垫。
3、科学探究：
根据学习金字塔的理论，只有让学生动手操作，甚至是教别人或马上应用才是效的学习方法。在本环节学生说出自己想探究的问题，从生活经验进行多方位的猜想，拓展学习思路，小组自行合作设计实验方案，特别是如何探究影响摩擦力的因素，通过生生交流学会，通过我设计的火眼金睛环节等多种方式，真正学会控制变量法这一科学的探究问题的方法，学生在尝试成功的喜悦之后，信心更足了，而教师此时及时肯定他们的猜想，，鼓励他们合理分工后动手去验证，引导他们进行数据分析，而对于学生的其他猜想，也广泛讨论实验，本实验根据学生的猜想变量太多，小组合作分两个阶段有秩序的进行实验，使课堂活而不乱，得出规范的结论，最后交流与评估。教师不仅仅关注学生学习的结果，而且还重视学生的学习过程，即使是失败了，反思后再实践验证，这也是一种收获。本环节，我采用小组实验比赛的方式，选出几个优胜小组来。
目的一是学会科学的探究问题的方法，增强学习信心;二是培养学生的主动性、创造性、合作意识和团队精神;三是突破了本节课的难点。
为了让学生多角度、多方法解决问题，开拓学生的思维，我设计了通过手和桌子探究摩擦力的方法，简单且可操作性强，有利于学生对影响摩擦力的这两个因素的进一步理解。
4、知识应用：
根据学生学习注意力不持久的现象，在此掀起课堂的活跃，我设计了辩论赛这一环节，主要有四个目的，一是在课堂中引用竞争机制，以新颖的形式激发学生的学习兴趣，调动学习积极性;二是增强学生的应用物理知识的能力;三是培养学生的语言表达能力;四是顺利的进行知识点间的过渡。
再薄的一张纸也有它的两面性，通过上面的辩论我们知道了生活中的摩擦力的两面性，所以要增大有益摩擦，减小有害摩擦，通过实例说出了具体的方法，从系鞋带到磁悬浮列车，加上老师展示的一些图片，使学生大开眼界。这样不仅教会学生辩证的看问题，同时也培养了学生的发散思维，激发了对知识的渴求和对科学的热情。通过聪明屋的这一环节，，等到知识的升华。
5、回顾反思
达标测试环节，检验学生在本节课的学习效果。
小结部分，先让学生主动总结，学生交流，看谁的收获多，查漏补缺，让学生学会知识的梳理，形成系统的知识体系。
六、作业布置：
作业题设计注重知识的应用和创新，简单而新颖，让不同层次的学生都有所收获。
这时我的板书设计，一目了然。
七、设计思路
我们学校一直推行“1525高效生命课堂”教学模式，目的是把更多的时间交给学生。在这节课中，教师激趣诱导，情景教学;学生探索发现，合作探究，同时加强合作交流，打造高效而有生命力的课堂。
以上是我对这一节课的看法，非常希望得到各位专家、同仁们的指点、帮助，进一步提升自己的专业素养。
3、关于初中初二物理说课稿范文合集
一、说教材
1、教材的地位和作用
本节课主要有三个内容：1、探究平面镜成像特点;2、虚像的概念;3、日常生活中平面镜成像的现象。它在光的直线传播与光的反射定律之后，学习、认识平面镜的成像，是前两节所学知识的应用;另外，学生将首次较完整的研究“像”这个新概念，为进一步学习凸透镜成像奠定基础。同时，通过平面镜成像的探究活动，有助于加深学生对科学探究的理解，增强学生的科学探究能力，激发学生的学习兴趣。因此，本节课具有承上启下的重要作用，是这一章的重点内容之一。
2、教学目标
根据新课程标准重视过程与方法、重视科学探究的要求，结合教材的内容以及学生认知发展的水平，我将本节课的教学目标确定为以下三个维度：
知识与技能：能说出平面镜成像的特点;了解虚像是怎样形成的;了解日常生活中平面镜成像的现象。
过程与方法：经历“平面镜成像特点”的探究，学习对实验过程中有用信息的记录;观察实验现象，感知虚像的含义。
情感态度价值观：在探究过程中，领略平面镜成像现象中的对称之美，体会克服困难、解决问题的喜悦。
3、重点和难点
科学探究活动，有利于学生独立获取知识、学习、体验科学方法，因此，“探究平面镜成像的特点”是本节课的重点。由于“虚像”比较抽象，“看得见”，却“摸不着”，因此，虚像的概念是本节课的一个难点;由于学生缺乏经验,思维能力不强,很难提出确定虚像位置的方法,如何解决这一问题是探究活动中的又一个难点。
八年级的学生正处于从形象思维向抽象思维过渡的时期，对身边的事物充满好奇心，具有强烈的操作兴趣。同时，学生在生活中经常接触平面镜，容易使他们产生浓厚的探究兴趣。根据学生这些心理特征，结合教材内容的编排，我采用的教学方法主要为教师引导发现，学生自主探究的方法;另一方面，学生虽然对平面镜成像有一定的感性认识，但由于思维定势的影响，往往得出一些错误的结论，例如：他们会认为“物体离平面镜越近，所成的像就越大”;把“像”与“影”混淆等，这些先入为主的错误观念，对本节课的学习会产生不利的影响。对于这些带有普遍性的问题，则通过多媒体动画展示、演示实验、教师讲解等教学手段，来突破难点。
三、说学法
在教师的引导下，要使学生领会物理学的基本方法之一——科学探究，让学生从观察现象入手，在质疑、探究、观察、思考、讨论、交流中学到知识，同时，体验实验的基本思想方法，学习科学探究。
四、说教学过程
1、引入新课
首先通过一个魔术视频引入新课。不仅能够激发学生的好奇心，引起他们的有意注意;还暗示出将“平面镜改为玻璃板”有助于确定虚像的位置，为学生设计探究方案搭建一个“支架”。
2、组织探究
第二个环节我将组织探究平面镜成像规律，按照提出猜想，设计实验、进行实验、得出结论的顺序进行。考虑到学生的心理发展水平和教学时间的限制，探究活动的重点放在设计探究方案上。
(1)提出猜想：
在板书课题之后，展示一幅平静的水面成像的图片。这样，一方面可以拓展平面镜的概念，还可以使学生感受到大自然之美。然后，让学生观察自己在平面镜内所成的像，并对成像的特点提出猜想，将猜想一一列在黑板上，作为后面探究的课题。
(2)制定计划与设计实验：
引导学生制定计划与设计实验是突破探究过程中难点的关键。首先提出：“如何来探究像与物体大小的关系呢?”以明确探究目的。如果学生感到困难，可以适时提出启发性的问题，“我们怎样比较两个物体大小?”使学生明确解决问题的关键。然后，学生以小组为单位设计实验方案。之所以以小组为单位，一方面是由于该探究活动与以前接触到的探究活动相比，难度要大一些，以小组为单位，便于学生随时交流、相互启发，共同获得发展;另一方面，通过交流，还可以培养学生的合作精神与合作能力。
(3)进行实验
提供实验器材时，将平面镜和玻璃板同时给出，让学生自主选择。直接选平面镜的学生在实验中会发现一个问题：无法同时看到物体的像与替代物，所以无法比较像与物的大小。学生就会陷入如何解决这一问题的思考。此时，可能会有学生受到“水中蜡烛”的实验启发，想到把平面镜改为玻璃板做实验。如果学生没有想到，可以提醒学生回想该演示实验。这样，学生通过实验的亲身体会，产生认知冲突，再联系已有信息，解决冲突，体会更加深刻。这样就突破了探究过程中的难点。
在得出像与物体大小相等的关系后，近一步提出“怎样研究像距与物距的关系?”以引导学生进行下一步的探究。由于学生在前一步的探究活动中已掌握了确定虚像位置的方法，学生完全可以自主进行探究。
(4)交流探究成果，及时矫正
各小组在教师指导下，对实验数据进行对比、分析，得出“像物等大等距”的结论，同时对学生掌握知识、参与实验的态度和效果进行反馈，在这一阶段，通过教师的引导和针对性反馈练习，学生将完成从感性认识向理性认识飞跃。
3、理解“虚像”
首先借助多媒体课件，根据光的反射定律作图，进行动态分析，使学生从理论上知道平面镜成像是反射光线反向延长线的交点形成的。并由非实际光线相交形成。
接着再演示：把蜡烛点燃放在玻璃板前，把白纸放在玻璃板后面的“像”的位置上。会发现纸上并没有像，从而说明并没有光到达成像的位置，再次证明平面镜所成的像确实不是实际光线相交而成的，使学生从实际中感受什么是虚像。这样，通过理论分析、实验验证等教学手段变抽象为形象，变静为动，突破“虚像”这一难点。
4、平面镜成像的应用
为了开阔学生的视野，使学生认识到平面镜成像在生活中的应用，播放一段有关平面镜成像应用的影片，通过这段影片不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以使学生认识到科技对生产、生活产生的重要影响，加深他们对科学的理解和认识。
五、板书设计
第三节平面镜成像
一、平面镜成像的特点：
(1)等大：像物大小相等;
(2)等距：像与物到镜面距离相等
(3)虚象：像与物连线与镜面垂直
二、平面镜成像原理：光的反射
反射光线的方向延长线形成虚像
4、大家千万不要吹空调盖被子空调的实习报告范文
夏天可能是很多人都不喜欢的一个季节，因为温度特别高，而且，基本上就是离不开空调的。吹着空调睡觉的话，简直不要太舒服。现在 可以说空调跟WiFi基本已经成为了人们日常生活中的一个必需品，根本离不开，夏天睡觉的时候都会开着空调，但是却不知道长期吹着空调的话会给身体带来一些不好的影响，今天就跟大家说说，开着空调，而且温度调得很低的话，有什么危害？
1.非常容易出现感冒着凉的情况。
人在感冒了的时候，很经常就会说一句，被冻感冒了。确实，感冒一般都是出现在季节交换的时候的，因为温度的变化就会很大，人就很容易感冒。虽然说夏天也很炎热，但是也有不少的人感冒，这其中主要的原因就是因为吹了空调，夏天很热，很多人一整晚吹着空调睡觉，温度调得很低的话，那么人就很容易感冒。整个晚上都处在这种冷空气的环境下，毛细血管就会开始收缩，体温就很难再调节，因此也就更加容易感冒了。
2.非常容易出现呼吸道疾病。
如果空调长时间没有使用的话，那么里面就很容易残留一些细*，而且有的家庭自从买了空调之后，就没有去清理。空调里面也会有很多的脏东西，因为它的结构和工作原理比较特殊，很容易把那些纤维、废气等东西吸到空调里面，如果不去清洗的话，里面的细*，*等东西也会一直残留，这个时候再把空调打开的话，这些细*就很容易吹散到室内，人吸进去之后，也就更加容易患上呼吸道等疾病了。
3.皮肤变得比较敏感而且干燥。
一般来说，开空调的时候都会在房间里放上一盆水，或者是开着加湿器，如果你平常有仔细观察的话，那么就可以发现里面的水会在慢慢的减少，这个主要是跟空调的工作原理有关系的。因为空调要将室内的热气吸出来，然后再把冷空气吐出来，倒是那通过这个循环，然后降低室内的温度，在这个过程中空气中的水分也会慢慢的被带出去。人的体内大部分都是水，所以我们睡在空调下，皮肤上的水也会被带走，所以皮肤会变得更加干燥，长时间待在空调房的话，空气不是很新鲜，那些细*附在我们的皮肤上，很容易导致我们出现肌肤*的问题。
4.导致女性身体着凉。
作为一个女生，肯定都知道经期的时候肚子是非常痛的，大部分就是因为体内寒气比较重，肚子才会那么痛，所以女性朋友在月经期间的时候要做好保暖的工作，而且，其他的时间也要做好保暖的工作。如果女性长期处于温度比较低的环境中的话，那么很容易就会出现血瘀寒凝的情况，长时间这样下去的话，从不痛经的人也会出现痛经的情况，而且月经量也会减少。
5.关节容易出现疼痛
如果你习惯一整夜开着空调睡觉的话，那么你应该有这样的体验，盖着被子早上起来的时候，还是会觉得自己的手肘，或者是脚的关节会有一点点疼，这很有可能就是被凉风给吹到了，才会出现这样的情况。这种情况其实不是很严重，可能在很短的时间内就会消失了，多半是因为长期处于低温的环境中，血管会出现收缩的情况，所以血液流动就会受到阻碍而造成的，对于那些晚上睡觉不老实的人来说，有可能就会把被子踢掉，这样就有可能出现疼痛的情况了。
总之，关于开空调的这几点注意事项，希望大家要注意一点。晚上要是想整夜开着空调睡的话，温度最好不要太低，最好就在27度，或者是28度，如果觉得太热的话，26度也可以，但是不要在26度以下，然后要定期的对空调进行清理。
实习是每个大学毕业生必修的一门课程，也是十分重要的一门人生必修课。这短短的在福州XX制冷工程有限公司实习的八个月，我获益匪浅，也为毕业后正式走进社会做了很好的准备。以下是我在公司实习报告。
一、关于实习公司：
我所实习的XX制冷工程有限公司创办于一九九四年，是从事*空调维修、安装、加氟、移机、清洗、保养、制冷机组维修维护、*空调与通风系统设计、安装、改造等专业化公司。总部设在福州，在北京、上海、南昌、广州、武汉、深圳等地设有附属机构，为全国全省客户提供全面、优质的服务。为打造空调制冷服务的一流品牌，公司设有零件仓库：如各种压缩机、PSIO板、LID板、ISM板、CVC板、SMM板、空调主机、末端设备、零配件、冷却塔等配件都有现货，为客户提供一应俱全的零配件支持。公司设有24小时服务热线，能在最短时间赶到现场进行处理。同时公司具备有先进的技术力量和高素质的专业人才，制冷行业专业资质。工程人员比例达80％，他们多年从事空调制冷服务业，有着丰富的实践经验和现场解决能力。
公司对开利、约克、特灵、麦克维尔、清华同方等及*空调模块机组均进行过大修、保养，同时对意大利海瑞弗（Hiref）精密空调机组机房专用空调提供专业的维修保养。XX公司实行GB/T19001—idtISO9001/20xx国际标准质量管理认证体系，并取得了ISO9001质量体系认证证书。工程改造概述：
1、冷却塔安装改造；
2、*空调风管设计、安装、改造；
3、冷却、冷冻水泵安装、改造、变频节能、维修；
4、系统机组管道匹配；
5、*空调机组销售、设计、安装、改造、维修；
6、*空调末端节能改造；
7、冷藏、冷库工程设计、安装、维保、改造、节能；
二、实习内容：
空调水处理、简单故障的维修、保养、*空调系统设计、报价及标书制作。
去年年九月十日开始，我正式走进XX制冷工程有限公司开始了实习工作。由于我是，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的工程部经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的暖通理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事一样上下班，协助同事完成部门工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对XX制冷企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。
在公司我主要的工作任务是协助各位同事做*空调设计、图纸、报价、标书等，空余时间下工地体验学习，由于缺乏经验，我在期间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。
三、*空调常见故障与解决方法
通过这段时间的实习学习，同事的帮助下使我懂得了一些*空调常见故障与解决方法
1、机器露点温度正常或偏低，室内降温慢产生原因及解决方法
①送风量小于设计值，换气次数少，请检查风机型号是否符合设计要求，叶轮转向是否正确，皮带是否松弛，开大送风阀门，消除风量不足因素。
②有二次回风的系统，二次回风量过大，请调节，降低二次回风风量。
③空调系统房间多、风量分配不均，请调节，使各房间风量分配均匀。
2、系统实测风量大于设计风量产生原因及解决方法
①系统的实际阻力小于设计阻力，风机的风量因而增大，有条件时可以改变风机的转数。
②设计时选用风机容量偏大，请关小风量调节阀，降低风量
3、统实测风量小于设计风量产生原因及解决方法
①系统的实际阻力大于设计阻力，风机风量减小，条件允许时，改进风管构件，减少系统阻力。
②系统有阻塞现象，请检查清理系统中可能的阻塞物。
③系统漏风，应堵漏。
④风机达不到设计能力或叶轮旋转方向不对，皮带打滑等，检查、排除影响风机出力的因素。
4、室内噪音大于设计要求产生原因及解决方法
①风机噪音高于额定值，请测定风机噪音，检查风机叶轮是否碰壳，轴承是否损坏，减震是否良好，对症处理。
②风管及阀门、风口风速过大，产生气流噪声，请调节各种阀门、风口，降低过高风速。
③风管系统消声设备不完善，请增加消声弯头等设备。
5、系统总送风量与总进风量不符，差值较大产生原因及解决方法
①风量测量方法与计算不正确，请复查测量与计算数据。
②系统漏风或气流短路，请检查堵漏，消除短路。
6、室内气流速度分布不均有死角产生原因及解决方法
①气流组织设计考虑不周，应根据实测气流分布图，调整送风口位置或增加送风口数量。
②送风口风量未调节均匀，不符合设计值，应调节各送风口风量使与设计要求相符
注意事项
1、经专业人员调试好机组后，机组所有安全保护开关已设定完毕，用户切勿自行调试。
2、用户请仔细阅读使用说明。
3、按维护手册要求定期清洁相关部位或配件。
4、保持机组周围空气畅通，不在其上方或附近堆积杂物。
5、当机组出现故障时，应请指定的专业维修人员进行维修，切勿自行找人维修。
每个人处在不同的岗位上都有不同的目标和工作方向，而在不同的实习单位也有着不一样的追求。
1、企业要求
我是一名供热通风与空调工程专业毕业的学生，当然我从事的也是*空调方面的工作。而我目前工作的单位是一家雄厚实力的公司，给我们每个员工提出了更高的要求，我们不但要熟练掌握专业知识，而且要有较高的文化素质和修养，先进的理念和创新的头脑。无论在各方面都必须拿来就能用的上。在专业知识上要精和专，在技术上要准确、科学和超前。
2、个人要求
其实每个人都有自己的理想，都有自己的奋斗目标和生活方向。现在的我还不够了解自己和认知自己，同时没有一颗稳定的心态，对自己还不能做出正确的定位，但是我追求自己的生活目标，会为了那份从小就拥有的梦想而坚持不懈的努力。
在实习期我给自己定下了目标，我要在专业方面打好基础，利用一切机会去提高自己的能力，努力使自己尽快的成为一名合格的工作者。
五、实习总结
实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们社会工作的能力，如何学以至用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进XX开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、工程跟踪、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。
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